Dua minggu lepas, saya terbaca ada seorang mommy bertanya milkbooster dan ramai juga share pasal ESP Shaklee sebagai milkbooster.

Momster Cantik terus teringat pengalaman minum ESP masa berpantang lepas bersalinkan NA tahun 2016 yang lalu.

ESP Shaklee ni bukan sahaja sesuai masa berpantang tapi juga sangat recommended untuk di ambil sepanjang kehamilan juga. So bagi saya sangat jimatlah let’s say ESP masa pregnant tu tak habis, boleh saja teruskan ambil masa berpantang.

Ok la jomlah Momster Cantik cerita apa kebaikan ESP ni untuk berpantang.

Untuk Ibu

🌸 sebagai energy booster sepanjang tempoh berpantang

🌸bantu alas perut sekiranya kerap lapar disebabkan aktiviti penyusuan bayi

🌸 bantu turunkan berat badan

🌸 kulit lebih sihat

🌸 luka bersalin cepat sembuh/kering

🌸 bantu penghasilan air susu

Untuk bayi

🌸 turut dapat manfaat protein untuk tumbesaran

🌸 mendapat air susu yang berkualiti dan pekat

Momster Cantik dulu bersalin normal dan breastfeeding baby. So memang masa pregnant tu dah aim kena minum ESP masa pantang. 

Masa berpantang pula hanya seminggu sahaja Mak jaga pantang lepas tu kena berpantang sendiri sebab suami dah habis cuti, Mak pun kena jaga nenek dan Mak lagi satu pula masuk hospital tidak sihat.

Kalau difikirkan mencabar dan boleh jadi meroyan kena dalam keadaan baru bersalin kena urus baby baru lahir dan anak sulung yang aktif baru setahun lebih.

ESP sebagai energy booster

Ini Momster Cantik tidak nafikan sebab sepanjang berpantang sendiri, Kalau ikutkan energy sepatutnya flat kan sebab mengurus dua anak sekaligus dalam keadaan badan pun baru lepas bersalin.

Tapi Momster Cantik boleh ada tenaga urus anak-anak dari pagi sampailah malam. Bukan kata langsung takda rehat tapi mostly memang kena gerak sana sini juga unless anak-anak tidur barulah boleh tumpang baring sekali hehe

Elak rasa lapar

Paling Momster Cantik ingat ada satu hari tu Momster Cantik sibuk urus anak-anak sampaikan lupa diri sendiri belum makan tengahari. Bayangkan anak-anak berjaya di tidurkan serentak untuk quick nap, tengok jam pukul 3 petang baru perasan diri sendiri belum makan. Bukan sengaja tak makan tapi sebab rasa masih kenyang dek penangan ESP Shaklee!

ESP Shaklee kan dibuat memang bekalkan tenaga segera dan bantu rasa kenyang yang lama 😉

Bantu turunkan berat

Selain Omega Guard dan Lecithin, Momster Cantik juga yakin ESP ni antara penyumbang penurunan berat badan Momster Cantik yang baru 2minggu berpantang dah turun lebih 10kg!

Disokong lagi dengan breastfeeding NA secara ekslusif waktu tu. NA menyusu ya Allah kuat betul. Ibu masih menggeletar bila dah berjam dia mengempeng.

Kulit lebih sihat

Protein kan binaan asas sel kulit kita. Actually mana-mana sel dalam badan kita ni binaan asas protein tau. Sebab tu bila protein kita cukup, sel yang baru pun lebih sihat.

Disebabkan Momster Cantik minum ESP dalam pantang, maka bila berselfie dan upload di medisoc maka ramailah kawan-kawan kata tak nampak dalam pantang pun sebab kulit nampak glowing gitu hehe

Bantu penghasilan air susu

YESSS ESP Shaklee ni sangat membantu ok apalagi bila gabung dengan Alfalfa Complex! Habis basah baju Momster Cantik hehe

Dan sebenarnya Momster Cantik perasan bila minum ESP, air susu lebih pekat dan milky tapi kalau takda minum ESP waktu perah tu memang nampak cair sedikit.

Momster Cantik yakin salah satu faktor NA tak bangun malam atau berjaga sebab rasa kenyang lepas direct feeding. Apa tidak Ibu dah minum ESP makan Alfalfa Complex memang pekat la air susu dan memang kenyang sampai pagi budak comel tu hehe

Bab luka bersalin atau jahitan tu pula Momster Cantik tak dapat share lebih sebab masa bersalin NA rezeki tiada koyakan so memang tiada jahitan. Syukur!

So kawan-kawan yang tengah berfikir untuk cuba ESP masa pantang nanti go for it! Mana-mana mommy tengah cari set pantang sesuai, please consider set pantang Shaklee sebab Momster Cantik dah rasa Effect yang sangat bagus masa berpantang dan selepas berpantang. 

Ok itu sahaja sharing kali ni. Next sharing Momster Cantik dah jumpa satu kedai yang jual produk dari Korea Japan Taiwan especially branch Innisfree di Kota Kinabalu. Sebelum ni Kalau mau beli kena beli through website. Nanti Momster Cantik share ok?

Luv banyak-banyak

Nija

Momster Cantik

Saya lahirkan NA pada tahun 2016 adalah pengalaman yang mencabar. Kenapa mencabar? Sebab saya kena berpantang sendiri dan menguruskan AN yang baru berumur setahun lebih waktu tu. Berpantang sendiri maksudnya tiada helper atau pembantu.

Walaupun saya ada dua orang mak namun kedua-dua Mak saya ada kekangan untuk menjaga saya selama 44hari berpantang. Mak saya yang satu warded kerana tidak sihat manakala Mak saya yang satu lagi hanya sempat menjaga saya selama seminggu kerana masih bekerja dan perlu menjaga nenek yang tidak sihat.

Mujur saya pilih set berpantang yang tepat dan terbaik untuk keadaan saya waktu tu.

Saya pilih set pantang yang amat mudah untuk di ambil dan disediakan. Awal-awal lagi saya memang decide untuk pilih set pantang yang mudah disebabkan fikir usia AN yang masih berkepit dengan saya setiap masa.

Kemudian saya ambil kira pula kos set pantang yang saya pilih. Saya teliti banyak brand set pantang di pasaran dan rata-rata memang dihasilkan khas untuk tempoh berpantang sahaja.

Saya terfikir kemungkinan akan berlaku pembaziran kalau habis berpantang, set tu tidak habis. Kemudian kalau ditakdirkan saya bersalin secara pembedahan atau caesarean adakah set pantang tu sesuai untuk saya gunakan? Kalau set pantang tu hanya sesuai untuk yang bersalin normal nahhh satu pembaziran lagi kan?

Akhirnya saya pilih Set berpantang Shaklee. Sebelum decide ambil set ni, banyak juga saya baca pengalaman dan info pasal setiap produk dalam Set postnatal Shaklee. Ya lahhh saya mana suka kalau main beli saja. Saya perlukan info lengkap!

Antara sebab saya pilih Set berpantang Shaklee:

Walaupun ada yang kata Set ni agak mahal untuk set yang lengkap, tapi bagi saya Set ni terbaik sebab bagi banyak manfaat dari segi cara pengambilan, jimat jika dicongak teliti (nanti saya tunjuk contoh) dan manfaat pada baby dan Ibu. Pengalaman saya sendiri, saya menabung tau untuk lengkapkan Set ni. Beberapa bulan sebelum bersalin saya memang dah mula beli sikit-sikit sebab produk dalam Set ni boleh beli secara loose atau satu-satu.

Sebab tu Kalau ada kawan-kawan yang minta pendapat sebab bajet yang sedikit, saya sangat galakkan beli sikit-sikit dulu sampai dapat full set sebelum bersalin. Jadi by the time korang bersalin, lengkap dah set pantang.

Apa yang saya rasa guna Set pantang ni?

✅saya cepat recover apalagi saya tiada jahitan walaupun bersalin normal.

✅saya bertenaga untuk handle dua orang anak serentak.

✅saya tiada sembelit dan rasa sakit bengkak susu mudah saya lega dan hilangkan.

✅berat saya cepat sangat turun. Dua minggu saya turun 12kg!

✅kulit muka saya nampak pinkish dan segar (raya 2016 saya masih dalam tempoh berpantang dan ramai tegur saya aktif dan nampak segar malah terkejut saya masih dalam pantang)

✅tahap stress saya dapat saya kawal walaupun pada awal berpantang sendiri hampir saya ke arah meroyan!

Gambar atas ni adalah perbandinga wajah saya selepas pantang. Shawl pink tu selepas lahirkan AN (anak pertama), tudung pink pula selepas lahirkan NA (anak kedua dan gunakan Set berpantang Shaklee).

Bila saya upload gambar selfie dalam pantang ramai kawan-kawan tegur muka nampak fresh dan macam bukan dalam pantang 🙈

Apa yang ada dalam Set pantang Shaklee?

☘️ESP 

Yang ini lah yang saya kata kena bancuh. Tapi lahai bancuh pun mudah sangat. Just bancuh dengan air suam atau boleh campur horlicks. Saya campur dengan horlicks sumpah meriah sangat air susu! So lucky NA!

ESP ni bekalkan tenaga segera tau! Siap bantu alas perut sebab rasa kenyang tu panjang.

☘️Vita-Lea

Ni multivitamin dan mineral yang badan kita perlukan setiap hari. Multivitamin ni antara penyumbang saya bertenaga. Kandungan zat besi dalam ni juga bantu recover kehilangan darah yang banyak masa bersalin sebab zat besi bantu penghasilan sel darah merah.

☘️ B Complex

Hahhh yang saya kata saya boleh kawal tahap stress tu dengan bantuan B Compex ni lah. B complex ada kandungan vitamin B yang mengawal emosi kita. Juga ada kandungan asid folik yang mudah diserap. Jangan tidak tahu asid folik ni antara nutrisi yang sangat susah untuk badan serap!

☘️ Sustained Release Vita C Plus

Ini favourite saya hehe

Selain fungsi yang best untuk kulit sihat dan cantik, vitamin C Shaklee ni bantu tingkatkan sistem imun dan bantu lagi fungsi zat besi hasilkan sel darah merah. Masa berpantang saya tidak diserang demam selesema. Syukur sistem imun jadi kuat!

☘️Ostematrix

This is penyelamat untuk Ibu berpantang sebab bantu melawaskan. Masalah sembelit dengan mak berpantang (maktang) memang selalu tapi sengsara woo! Saya sendiri ada pengalaman sembelit teruk masa pantang 1st baby. Ngeri Ingat balik. Huhu tapi berpantang anak kedua memang lancar saja 😉

Selain tu, Ostematrix ni pun sebagai sumber kalsium untuk top up kalsium kesihatan tulang kita yang terpaksa di’share oleh baby masa pregnant. Masa berpantang bantu cukupkan kalsium untuk penghasilan air susu. Sakit pinggang atau krem (cramp) masa berpantang juga saya tidak rasa masa amalkan ostematrix semasa berpantang.

☘️Omega Guard

Kalau orang tanya Omega Guard ni untuk apa? Saya kata bantu saya turun berat masa pantang. Dan yang bestnya NA pun dapat manfaat DHA & EPA bila breastfeeding 😉 DHA & EPA sangat penting untuk fungsi otak anak.

☘️Alfalfa Complex

Jika digandingkan dengan Omega Guard, Alfalfa Complex memang tunjuk kesan dari segi detox lembut dan selamat. Alfalfa complex ni highly recommended sebagai milkbooster dan agen detox.

Ohya saya share la antara pengalaman Ibu berpantang dengan Set ni yang jadi antara sebab saya yakin dengan Set ni:

Best sangat baca pengalaman ibu yang berpantang dengan Set Shaklee ni. Rupanya bila dah cuba sendiri, saya sendiri cukup enjoy tempoh berpantang saya hehe

kesan suplemen dan YOUTH

Harga untuk Set ni?

👉🏻RM702.72

Tapi tapi tapi kalau mau harga jauh lebih murah (Jimat RM140 lebih) saya cadangkan better mendaftarlah sebagai ahli Shaklee dalam team NIW sebab ahli NIW rata-rata berpengalaman dalam Set berpantang ni. So mudah untuk dapat info dan share ilmu nutrisi di akan datang.

Caranya?

Klik bawah ni nanti direct pada #teamNIW punya founder untuk step mendaftar sebagai ahli dan nikmati harga murah sangat.

Ok settle dah sharing kali ni. Lega sebab ramai juga kawan-kawan yang bertanya saya tentang set Pantang yang saya guna bila tengok gambar-gambar saya yang nampak macam bukan dalam pantang 😊

Love,

Nija

#momstercantik suka sharing

Ini adalah post pasal BREASTFEEDING.

Pernah dulu saya ada share post salah satu tips untuk kurangkan risiko kanser payudara (dalam fb saya:SINI)

Selalu kan kita dengar milkbooster laaa penggalak susu laaa.

Ada yang cakap milkbooster ni yang keluarkan air susu (saya pun dulu salah tafsir).

Betulkah? -SALAH!

Sebelum cakap pasal milkbooster ni confirm buat air susu akan banyak, fahami dulu basic air susu tu apa.

Masalah utama ibu-ibu yang breastfeeding ni AIR SUSU KURANG. Ada kes bukan kurang tetapi nutrisi kurang dalam badan. Tapi benda-benda begini selalu terlepas pandang.

Bila air susu kurang selalunya ibu-ibu akan pilih sama ada bagi susu formula atau cari jalan banyakkan air susu.

So pesan saya sebelum bagi anak susu formula atau cari milkbooster, gali dulu sikit ilmu breastfeeding.




Tahu tak breastmilk (BM) atau air susu terdiri daripada MAKRONUTRIEN, MIKRONUTRIEN DAN KOMPONEN BIOAKTIF?

MAKRONUTRIEN
Walaupun diet ibu tidak 100% mempengaruhi makronutrien dalam air susu namun perhatian patut diberikan kerana diet ibu penting untuk sesetengah komposisi vitamin (mikronutrien) dan asid lemak dalam air susu (lemak).

Tahu tidak around 4 weeks postpartum (4mingu selepas bersalin), kepekatan makronutrien berhubungkait dengan faktor berikut:
✔Berat ke tinggi ibu
✔Pengambilan protein
✔Menstruasi selepas bersalin
✔Kekerapan penyusuan

Sebenarnya bila pengeluaran air susu meningkat (kuantiti), kepekatan laktos tinggi tetapi kepekatan lemak dan protin dalam air susu menurun.

Level protein dalam air susu akan berkurang mula minggu ke 4-6 selepas bersalin.

Tahu tidak lemak dalam air susu lebih banyak pada waktu siang berbanding malam dan awal pagi?

Sekitar 25% variasi dalam kepekatan lipid untuk air susu ibu itu dirungkai melalui pengambilan protein si ibu.

Asid lemak (terkandung DHA) perlu kerana komposisi air susu. Ada kajian mendapati wanita yang kurang mengambil diet yang ada DHA disarankan mengambil suplemen DHA kerana menjadi salah satu makronutrien dalam air susu.

Siapa kata dalam air susu tiada gula. ADA! Ia dalam bentuk disaccharide lactose. Laktos ni sebagai karbohidrat bantu tumbesaran dan tenaga pada bayi.

MIKRONUTRIEN
Susu pertama sekali yang akan bayi dapat ialah kolostrum (Colustrum). Kolustrum ni bukan mengenyangkan atau penuh nutrisi pun. Kolostrum lebih kepada komponen untuk imun bukan nutrisi. Dalam kolostrum, tiga bahan ni banyak: Sodium, Chloride dan Magnesium. Tetapi rendah Potassium dan kalsium.

Selepas fasa kolostrum tadi, barulah air susu lebih kepada bernutrisi untuk bantu tambah berat.

Mikronutrien dalam air susu bergantung pada diet ibu dan simpanan dalam tubuh badan, sebab itu selain kita ambil nutrisi dari luar bagi nutrisi yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh, kita mestilah mempunyai simpanan nutrisi yang cukup kerana penghasilan air susu memerlukan apa yang sedia ada dalam tubuh kita.

Tapi bab nutrisi ni orang selalu terlepas pandang. Ingat dengan pemakanan harian boleh cukupkan keperluan badan. Tapi sebenanrnya tidak! Dalam sehari kita dinasihatkan untuk ambil 5-9 serving buah dan sayuran untuk cukupkan keperluan vitamin dan mineral. Ada yang satu serving pun tidak kan. So why assume you dah cukup nutrisi dalam badan?

Antara mikronutrien (vitamin dan mineral) yang terdapat dalam air susu ialah:
✔️Vitamin A
✔️Vitamin B (B1, B2, B6, B12)
✔️Vitamin D (low quantity antara sebabnya kurangnya kadar exposure ibu mengandung pada cahaya matahari)
✔️Vitamin K (Perasan tidak bayi yang baru lahir mesti diberi vitamin K melalui suntikan. Sebab vitamin K ni perlu tetapi sangat rendah dalam air susu ibu. Sebab itu sumber dari luar perlu diberikan. Vitamin K ni penting untuk elak pendarahan dalam kalangan newborn)
✔️Iodine

Vitamin dan mineral ni ada yang terhasil dalam badan ada juga yang badan tidak boleh hasilkan. Bagi yang tidak dihasilkan oleh badan kena ambil dari sumber luar maksudnya dari pemakanan harian dan makanan tambahan.

KOMPONEN BIOAKTIF
Ini agak susah untuk saya cerita. Sebab banyak istilah sains. Senang saya ringkaskan yang komponen bioaktif ni perlu untuk:
✔Survival
✔Perkembangan yang sihat

‼️Info: 80% sel pada air susu awal adalah banyak terkandung makrophages (satu jenis pertahanan badan yang akan musnahkan patogen)

So bila kita dah tahu apa yang dalam air susu, bolehlah target kena makan apa kan untuk banyakkan air susu

Bayangkan makronutrien, mikronutrien ni cukup, penghasilan air susu tentu juga cukup. Sebab apa? Sebab apa yang air susu perlukan tu untuk buat air susu sudah lengkap.

Tapi kena ingat!




Saya tahu yang pemakanan (diet harian) saya memang tidak mencukupkan nutrisi dalam badan saya. Tapi saya mahu breastfeed baby saya. Jadi saya kena ikhtiar juga untuk cukupkan nutrisi. Saya decide makan suplemen. Tapi sebelum saya pilih yang mana satu (banyak kan suplemen penyusuan di pasaran sekarang?), saya memang buat pembacaan. Ada suplemen yang all-in-1 ada suplemen yang kena ambil beberapa jenis.

Memang mula-mula fikir ambil yang all-in-one la senang. Tapi bila belek bahan-bahan dan nutrisi dalam suplemen all-in-one rata-rata tidak ada semua makronutrien dan mikronutrien. Sayang pula beli all-in-one tapi tidak cukup nutrien dalam tu. So saya decide kali ni saya mahu BF kan Naurah Ameena dengan dibantu oleh set BF Shaklee. Boleh ja pilih mana suplemen BF ikut mana yang kita suka. Saya pilih Shaklee punya.




Bagaimana BF set Shaklee Membantu Saya?

🍀Vitalea
Diet ibu selalunya tidak optimum sebab itu sangat disarankan pengambilan multivitamin yang berterusan selama penyusuan. Dalam vitalea ni ada vitamin A, iodine, vitamin D.

🍀Bcomplex
Lengkap dengan 8 jenis vitamin B. Ingat antara komponen air susu tadi vitamin B1, B2, B6, B12 kan. Bcomplex Shaklee ni lengkap. Paling bagus legakan tekanan dan stress juga vitamin B ni sebab tu sangat terkenal dengan panggilan B-happy vitamin.

🍀Vit C
Tahu tidak bayi yang lahir sebenarnya sistem imuniti belum matang sepenuhnya dan bergantung pada antibodi ibu untuk melawan patogen. Untuk meningkatkan sistem imuniti ibu, vitamin C membantu. Saya perasan masa berpantang saya langaung tiada selesema atau demam. Dulu berpantangkan Adam Noah selesema demam berulang kali.

🍀Alfalfa Complex
Alfalfa ni dikenali dengan "king of food" sebab banyak mineral yang terkandung dalamnya. Akar Alfalfa boleh cecah kedalaman 6m untuk cari nutrien dasar tanah. Manakala daunnya sangat pekat dengan klorofil (banyak manfaat). Alfalfa Complex ni juga ada vitamin K (ingat yang atas tadi vitamin K pun ada dalam air susu). Vitamin K diperlukan untuk pembekuan darah. Bila berlaku pendarahan, vitamin K perlu untuk bekukan darah.

🍀ESP
Ni makronutrien. Dalam ni tinggi protein dan ada lemak dan karbohidrat. Kalsium pun ada.
Saya bandingkan kualiti air susu bila consume ESP dengan tidak consume dan saya perasan air susu jadi pekat bila saya ada bancuh ESP. Ada masa malas bancuh tu perasan air susu agak cair dan boleh nampak dari air susu tu sendiri.

Ada yang perlukan pasal set BF ni boleh hubungi saya dan in shaa Allah saya akan sharing lagi dan jawab mana-mana pertanyaan jika saya boleh jawab.


Sekian sharing hari ni. Semoga bermanfaat dan jom breastfeed baby!