Cara atasi simpul biawak atau kejang kaki waktu hamil
7:02 am
Entri yang lepas MomsterCantik share apa itu simpul biawak atau tarik mengkarung, punca terjadinya kekejangan pada kaki terutama sekali betis wanita yang sedang hamil serta apa yang perlu dilakukan jika diserang simpul biawak.
Saya senaraikan semula ya cara pencegahan simpul biawak:
- Elakkan berdiri atau menyilang kaki dalam tempoh yang lama.
- Jangan lupa buat renggangan otot kaki pada siang hari dan juga sebelum tidur.
- Sentiasa gerakkan sendi-sendi kaki dan jari supaya membantu pengaliran darah lancar.
- Munumlah air secukupnya.
- Makanan seimbang dan garam mineral. Garam mineral penting untuk mencegah kejang otot.
Saya ada terbaca juga ada ahli yang arif dalam kesihatan beritahu salah satu cara untuk mencegah kekejangan ni daripada berlaku ialah dengan memastikan garam mineral dalam badan cukup. Juga memastikan aliran darah lancar.
So kali ni saya akan share makanan tambahan yang kita boleh ambil selain daripada makanan harian kita. Pastikan makanan tambahan ni selamat dan sesuai untuk ibu hamil.
🌸 Ostematrix (120 biji)
Merupakan sumber kalsium dalam bentuk tablet atau sering juga dipanggil pil kalsium. Ostematrix bukan setakat kalsium sahaja malah mengandungi vitamin D dan magnesium.
Dengan adanya unsur mineral dalam Ostematrix sangat membantu keseimbangan garam mineral dalam badan dan dapat mencegah kekejangan otot.
🌸 B Complex (120 biji)
Kesemua 8 jenis vitamin B ada di dalam setiap tablet B Complex ni. Vitamin B sangat digalakkan ambil kerana membantu penghasilan sel darah merah, melancarkan peredaran darah dan membantu legakan stress serta membantu fungsi saraf.
Kurangnya pengaliran darah ke kaki disebabkan di tekan oleh rahim yang semakin membesar boleh menyebabkan simpul biawak menyerang. Sebab itu kita perlukan B Complex semasa mengandung.
🌸 Apa kata mereka yang amalkan semasa mengandung?
Baru tiga hari amalkan ostematrix sudah nampak kesan dan tiada lagi serangan cramp
Dulu setiap hari kena simpul biawak, lepas makan ostematrix tiada lagi rasa sakit simpul biawak
🌸 Harga
Ostematrix (120 biji) RM61.25
B Complex (120 biji) RM58.75
Bagaimana untuk mendapatkan Ostematrix dan B Complex ni?
Ada dua cara untuk mendapatkan kedua-dua makanan tambahan ni iaitu:
Atau
Syukur alhamdulillah sepanjang mengandungkan anak kedua saya, NA; saya memang bebas dari kekejangan mahupun simpul biawak yang sakit tu. Sebab tu saya happy untuk share pada Mommy-to-be di luar sana.
Enjoy pregnancy tau,
Nija
Momster Cantik yang suka share tips.
Boleh order melalui whatsapp
0 comments