Salams and hi

Sejak saya jadi work at home mother (WAHM), ramai yang tanya susah jadi surirumah? Susah handle anak-anak di rumah? bolehkah kerja dan jaga anak dalam satu masa?

Jawapan saya: TIDAK. MENCABAR. BOLEH!

So kali ni saya share sedikit tips cemana urus masa bila kita officially wahm. Mungkin pengalaman saya masih terlalu sedikit berbanding yang anak 4-5-6 tapi boleh run bisnes. Tapi saya excited untuk share sebab ada yang bertanya dan request untuk saya share.

Sebenarnyalah kan urus anak dan at the same time buat biz atau kerja dari rumah ni bukan senang bukan juga susah. Perkataan yang sesuai bagi ialah MENCABAR. Makanya untuk atasi cabaran tu kita perlu:

1) Kekuatan emosi

2) Tools

Kekuatan emosi kena selaras dengan perbuatan lah. Kalau lemah, habis collapse semuanya. Trust me!

Tools pula peralatan yang memudahkan mengurus pasangan dan anak-anak.

2. Ada tools yang membantu (smartphone, laptop, alat/benda alihkan perhatian anak contoh buku, toys, snacks, vitamin harian, pencuci serbaguna bagi yang ada baby kecil).

#nijabagitips: gunakan pes sirap warna merah dan pes pandan untuk timbul bau juga warna senang untuk sekata.

#nijabagitips: untuk tahu sama ada bebola tu dah masak atau belum tengok pada keadaan bebola tu. Kalau bebola tu timbul maksudnya dah masak. Selagi belum timbul atau timbul segan segan tu belum masaklah tu.

Saya kawin Muda. Umur 21 dah jadi isteri hehe

Sebelum AN dan NA, saya pernah keguguran dua kali. Satu 8minggu, satu lagi 12minggu (2013).

Yang pertama tu tidak tahu sebab. Pendarahan tiba-tiba dan keluar sendiri tanpa perlu di cuci. Eh saya jumpa Dr juga ya untuk scan dan everything bukan stay at home and let the janin keluar tanpa pengetahuan Dr. Cumanya Dr nasihatkan balik rumah bila scan nampak baby still ada tapi pendarahan berlarutan. Saya sampai rumah rest dan berharap baby dapat survive. But then esoknya scan again baby tidak dapat selamat.

Yang kedua sebab blighted ovum (kandungan membesar tidak sama dengan usia sebenar. Masa 10minggu rasanya, scan tunjukkan janin baru 5minggu dan stop sampai situ tiada progress membesar). Ingat lagi the proses bila saya kena buat ujian darah beberapa kali untuk pastikan baby punya progress. Scan banyak kali. Jumpa Dr untuk monitor baby dalam keadaan saya sibuk dengan fieldtrips dan kuliah lagi. Tapi siapa lah saya untuk menidakkan. Baby keluar juga terus bergegas ke hospital sebab tumpah darah banyak. Kena jarum untuk kecutkan rahim ya Allah berkali muntah atas katil hospital. Siap dengan menangis lagi mengenangkan baby yang dah keluar.

2016 pregnant AN dalam keadaan sibuk siapkan tesis final year project. Masalah kulit yang sadis. Kulit muka hancur teruk sebab hormon. Stop segala minat makeup. Barang makeup habis masuk tong sampah. Down habis! No selfie. Kawan bawa selfie saya lebih suka berdiri di belakang supaya dapat tutup lah kulit yang bermasalah. 

AN lahir, internship then bekerja. Workload selalu buat stress. Makan tidak teratur. Tambah buruk bila pregnant NA plus workload yang menggunung. Perghhh di ofis muntah mual. Bila sampai rumah flat habis sebab penat. AN? Tidak cukup masa bermanja.

Tidak tahan. Terus ambil suplemen sebab yakin badan perlukan. Orang perempuan banyak sebab/keadaan kena ambil suplemen. Badan saya pernah alami keguguran berulang, mengandung, bersalin, menyusukan anak, mengandung lagi, menyusukan anak (setahun dah setakat 11 Jun 2017)

Masa datang haid, mengandung, bersalin dan menyusukan anak kalsium adalah mineral yang hilang dari badan (cemana proses hilang? Jangan Tanya saya sebab saya bukan pakar untuk ulas). Sebab itu suplemen kalsium diperlukan. Itu baru satu contoh.

Perasan tidak bila mengandung nurse akan bagi multivitamin juga mineral seperti iron tablet dan kalsium? Sebab apa? Sebab masa mengandung nutrisi dalam badan lagi banyak diperlukan untuk sokong perkembangan dan tumbesaran baby. Jadi nampak kan peranan suplemen ikut keadaan dan keperluan?

Tu yang saya cakap suplemen dan vitamin ni adalah keperluan. Apa lagi bila melibatkan keadaan tertentu seperti mengandung dan ikhtiar hamil (ttc). Ikhtiar hamil memang kritikal lah sebab kena pastikan badan bersedia untuk terima baby dan kena sediakan keadaan yang selesa dan cukup nutrisi untuk baby nanti. 

Walaupun keperluan, still vitamin dan suplemen ni bukan pengganti makanan kita. Masih perlu kita makan nasi. Makan ikan. Makan buah sayuran. It is just suplemen dan vitamin ni sebagai extra untuk cukupkan nutrisi yang kita tidak dapat/kurang dapat dari everyday meal kita.

Sebab itu bila ada yang datang tanya pada saya pasal vitamin Shaklee, 1st thing yang saya akan tanya (selain basic pasal nama etc) ialah untuk apa makan vitamin? Atas keperluan apa? Apa masalah sampai cari vitamin?

Dulu saya takut orang salah faham tau. Risau orang kata saya suka menyibuk hehe. Iyalah dianggap menyibuk sebab semua benda korek nak tahu.

Tapi sebenarnya penting untuk kita tahu atas keperluan apa. Kalau sakit ubat jawapnya. Suplemen ni untuk tingkatkan kualiti kesihatan kita. Bukan merawat atau mengubati.

So apa keperluan saya makan vitamin:

Walaupun keperluan banyak tapi saya tetap percaya untuk hidup lebih sihat dan berkualit tiga benda ni kena seiring:

Makanan yang sihat

Exercise kena buat

Suplemen dengan bijak 

 

So apa keperluan anda ambil vitamin dan suplemen?

Supplement wisely|Pilih yang terbaik

Nija

Salam sharing sebab sayang bukan mau impress orang ❤️

Hari tu saya ternampak post seorang mommy yang bingung bila keluar rumah bersama baby yang direct latch (DL). Baby yang DL memang satu cabaran juga sebab anytime akan minta menyusu dan tidak kira tempat! Bayangkan tengah dalam mall, then tiba-tiba baby nangis minta feeding. Maksud DL tu sendiri dah gambarkan the struggle - selak terus kata gugel hehe!

Saya sendiri alami benda ni sebab NA adalah full BF dan DL. Phewww mencabar tau dak!

So what to-do bila kita keluar dengan baby yang menyusu terus dari breast/payudara kita bukan dari botol? Meh sini #nijabagitips share cara:

Nursing Cover (NC)

Sharing sebab express sayang, bukan impress korang tau

Nija

013-8748191

Ibu cantik AN & NA